Nachbarschaftshilfe Ismaning - Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Atmung, Bewegung und mentales Training sind im Yoga für Schwangere eine ideale Vorbereitung auf die Herausforderungen der Geburt.
Die Haltungen des Yoga stärken und mobilisieren den gesamten Körper und wirken so körperlichen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, entgegen. Bewusstes Atmen, achtsames Üben und angeleitete Entspannung helfen Anspannungen abzubauen und den Kontakt zum Baby zu genießen.

Kurs I:
Zeiten und Kosten:
Montag, 23.02.2026, € 70,– für 5 Einheiten,
Montag, 13.04.2026, € 84,– für 6 Einheiten,
Montag, 06.07.2026, € 70,– für 5 Einheiten,
Montag, 10.08.2026, € 56,– für 4 Einheiten,
jeweils 17:45 – 19:15 Uhr

Leitung:
Sabine Hiesinger (Hebamme)

Anmeldung

Kurs II:
Zeiten und Kosten:
Freitag, 06.03.2026, € 60,– für 6 Einheiten (Ausfall am 03. + 10.04.),
Freitag, 12.06.2026, € 70,– für 7 Einheiten,
Freitag, 31.07.2026, € 60,– für 6 Einheiten,
Freitag, 11.09.2026, € 60,– für 6 Einheiten,
Freitag, 13.11.2026, € 60,– für 6 Einheiten,
jeweils 09:00 – 10:00 Uhr

Leitung:
Freya Schindele (zert. Schwangeren-Yogalehrerin)

Anmeldung