Durch Schwangerschaft, Geburt oder durch Berufe, bei denen viel gehoben, bzw. gestanden werden muss sowie bei falscher Körperhaltung im Alltag, senkt sich der Beckenboden nach unten. Folgen könnten Blasenschwäche oder erhöhter, nächtlicher Harndrang sein. Alle, die unter diesen Symptomen leiden oder für Ihren Beckenboden und Ihre Blase präventiv etwas tun wollen, lernen in diesem Kurs durch gezielte Übungen, Alltags-Tipps sowie die Rückenschule die geschwächte Muskulatur wieder zu stärken und zu entlasten.
Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt oder 8 Wochen nach Kaiserschnitt.

Zeiten:
Kurs I: Mittwoch, 05.02.2025,
Kurs II: Mittwoch, 04.06.2025,      
jeweils 10:30 – 11:30 Uhr

Leitung:
Katharina Schnagl-Bück (staatl. anerk. Physiotherapeutin)

Kosten:
120,– für 10 Stunden (mit Anmeldung)