Beim Pilates wird die Körpermitte gestärkt, was sowohl dem Bauch, dem Beckenboden und dem Rücken zugutekommt. Ziel ist das körperliche und seelische Wohlbefinden, das durch die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination gefördert wird.
Diese Methode fördert den Körper ganzheitlich, korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensqualität.

Zeiten:
08:15 – 09:15 Uhr
09:15 – 10:15 Uhr

Donnerstag, 08.01.2026, € 81,– für 9 Einheiten,
Donnerstag, 16.04.2026, € 99,– für 11 Einheiten,
Donnerstag, 17.09.2026, € 99,– für 11 Einheiten,

Leitung:
Claudia Leitner (Pilates-, Fitness- und Aerobictrainerin)