Yoga ist für alle – unabhängig von Flexibilität, Alter oder Geschlecht. Dieser Kurs bietet die ideale Gelegenheit, Yoga neu auszuprobieren, nach einer Pause wieder einzusteigen oder vorhandene Grundlagen zu vertiefen.
Jede Stunde widmet sich einem anderen Fokus, ob kraftvolle Standhaltungen, fließende Sonnengrüße, sanfte Vorbeugen oder öffnende Rückbeugen. Ergänzt durch Atemübungen (Pranayama) und eine entspannende Endsequenz (Savasana), sorgt dieser Kurs für ein ganzheitliches und erfrischendes Yoga-Erlebnis.

Zeiten:
ab Mittwoch, den 30.04.2025,
18:00 - 19:15 Uhr

Kosten:
€ 72,– für je 6 Einheiten

Leitung:
Stephanie Meyer (Zert. Yogalehrerin für Rückbildung) (mit Anmeldung)