pilates
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Pilates

Beim Pilates wird die Körpermitte gestärkt, was sowohl dem Bauch als auch dem Beckenboden und dem Rücken zugutekommt. Ziel ist das körperliche und seelische Wohlbefinden, das durch die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination gefördert wird. Diese Methode fördert den Körper ganzheitlich, korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensqualität.

Kurs I
Donnerstag, 15.09.2022 /​ 08:15 – 9:15 Uhr
Donnerstag, 15.09.2022 /​ 09:15 - 10:15 Uhr
Kosten€ 117,- /​ 13 Einheiten /​ Anmeldung erforderlich 
Kurs IIDonnerstag, 12.01.2023 /​ 08:15 – 9:15 Uhr
Donnerstag, 12.01.2023 /​ 09:15 - 10:15 Uhr
Kosten€ 90,- /​ 10 Einheiten /​ Anmeldung erforderlich 
LeitungClaudia Leitner /​/​ Pilates-, Fitness- und Aerobictrainerin

Anmeldung unter: https://​ismaning​.feripro​.de