pilates
Erwachsene / Fitness Kurse

Pilates

Beim Pilates wird die Körpermitte gestärkt, was sowohl dem Bauch als auch dem Beckenboden und dem Rücken zugutekommt. Ziel ist das körperliche und seelische Wohlbefinden, das durch die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination gefördert wird. Diese Methode fördert den Körper ganzheitlich, korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensqualität.

Kurs IDonnerstag 10.09.2020
08:15 – 9:15 Uhr
09:15 - 10:15 Uhr
Kosten€ 117,- /​ 13 Einheiten
Kurs IIDonnerstag 14.01.202108:15 – 9:15 Uhr
09:15 - 10:15 Uhr
Kosten€81,- /​ 9 Einheiten
RaumGymnastikraum /​ 1. Stock
LeitungClaudia Leitner /​
Pilates-, Fitness- und Aerobictrainerin

Anmeldung unter: https://​ismaning​.feripro​.de