pilates
Erwachsene / Fitness Kurse

Pilates

Beim Pilates wird die Körpermitte gestärkt, was sowohl dem Bauch als auch dem Beckenboden und dem Rücken zugutekommt. Ziel ist das körperliche und seelische Wohlbefinden, das durch die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination gefördert wird. Diese Methode fördert den Körper ganzheitlich, korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensqualität.

Kurs I12.09.201908:15 – 9:15 Uhr
09:15 – 10:15 Uhr
Kurs II09.01.202008:15 – 9:15 Uhr
09:15 – 10:15 Uhr
RaumGymnastikraum /​ 1. Stock
LeitungClaudia Leitner /​
Pilates-, Fitness- und Aerobictrainerin
Kosten€ 99,- /​ 11 Einheiten

Anmeldung unter: https://​ismaning​.feripro​.de