Yoga-für-Schwangere
Kurse Schwangerschaft und Geburt Yoga

Yoga für Schwangere

Atmung, Bewegung und mentales Training im Yoga für Schwangere ist eine ideale Vorbereitung
auf die Herausforderungen der Geburt. Die Haltungen des Yoga stärken und mobilisieren den
gesamten Körper und wirken so körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen entgegen.
Bewusstes Atmen, achtsames Üben und angeleitete Entspannung helfen Anspannungen abzubauen
und den Kontakt zum Baby zu genießen.

Immer Donnerstags 10:30 – 12:00 Uhr /​ Einstieg jederzeit möglich

Raum: Gymnastikraum /​ 1. Stock

Anmeldung & Info: Sybil Küchle /​ Hebamme

Tel: 0176 /​ 430 532 80 oder sy.​kuechle@​web.​de

Kosten: werden zum Teil von der Krankenkasse übernommen