Online Onlinekurse Yoga

Yoga am Morgen /​ online

Beginne den Tag mit einem Sonnengruß zum Aufwachen Sowohl mit kraftvollen und fordernden Ashtanga- oder Vinyasa-​​Flow Übungen als auch mit entspannenden und meditativen Einheiten, spüren und dehnen Sie sich in Yoga am Morgen. Ergänzt wird die Stunde mit Atemübungen (Pranayama). Anatomisch korrektes Üben, der Einsatz von Hilfsmitteln und das Angebot vieler verschiedener Variationen sind ebenfalls […]

Erwachsene / Fitness Onlinekurse

Gewichtsreduktionskurs online

Für Personen, die sich dazu entschieden haben, an Ihrem deutlichen Übergewicht zu arbeiten Der Kurs richtet sich an Personen die sich dazu entschieden haben, an Ihrem deutlichen Übergewicht zu arbeiten. In kurzen Abschnitten wird in der Gruppe langsam, aber stetig an einer Gewichtsreduktion gearbeitet, wobei es hierbei nicht um lästiges Kalorienzählen, sondern um eine langsame […]

babyzeichensprache
Kurse Online Onlinekurse Workshops

Babyzeichensprache

Babyzeichensprache Online-​​Kurs für Eltern mit ihren Babys Schon lange bevor sie sprechen können, bringen Babys durch Zeichensprache ihre Bedürfnisse, Gedanken und Gefühle zum Ausdruck. Bereits ab dem 6. Lebensmonat versuchen Babys sich durch einfache Handzeichen verständlich zu machen. So gibt es z.B. einfache Zeichen für Begriffe wie Schlafen, Tiere, Musik, etc., die es den Babys […]

luna yoga
Aktuell Erwachsene / Fitness Onlinekurse Yoga

Luna Yoga®

Stärkt Beckenkraft und Lebensfreude Luna Yoga stärkt das Körperbewusstsein, kräftigt den gesamten Körper und fördert die Beweglichkeit. Der Fokus liegt auf dem Becken und seinen Organen, Durchblutung und Kräftigung werden unterstützt. So kommt man in seine innere Mitte, dem Zentrum der eigenen Kraft, Kreativität und Fruchtbarkeit im weitesten Sinne. In achtsamer Atmosphäre wird die eigene […]