Aktuell Eltern-Kind-Gruppe

Baby – Treff

Wenn ein Baby geboren wird, verändern sich meistens auch die Interessen und sozialen Kontakte der jungen Eltern. Der Baby-​​Treff bietet sich an, um neue Bekanntschaften mit Menschen, die sich gerade im selben Lebensabschnitt befinden, zu schließen. Die gemeinsamen Treffen bietet einen Raum für Austausch in gemütlicher Atmosphäre. Eingeladen sind alle jungen Eltern mit Babys im […]

Aktuell

FAZ /​/​ UPDATE /​/​ AKTUELL

Liebe Besucher*innen des Familienzentrums! Endlich darf das Familienzentrum wieder öffnen…   Der Inzidenzwert im Landkreis München ist seit 5 Tagen unter 100. Deshalb öffnen die offenen Treffs unter strengen Hygienevorschriften für für 4 Besucher*innen gleichzeitig öffnen. Kinder unter 14 Jahren, Geimpfte (mit Nachweis) und Genesene zählen nicht dazu.   Montag, 16:00 – 18:00 Uhr Dienstag, 09:00 – […]

pekip
Babygruppen Kinder mit Eltern Kurse

PEKiP /​/​ für Babys während dem 1. Lebensjahr

Das Prager-​​Eltern-​​Kind-​​Programm (PEKiP) des Psychologen Jaroslav Koch basiert auf vielfältigen Spiel- und Bewegungsanregungen, mit denen Eltern ihre Babys im ersten Lebensjahr spielerisch und ganz ohne Leistungserwartung begleiten können. 
Ziel von PEKIP ist es, Eltern und ihr Baby im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen,um das Baby in seiner momentanen Situation und seiner Entwicklung wahrzunehmen, zu […]

alleinerziehend
Aktuell Kurse für Erwachsene Online

Alleinerziehende Mütter

Stammtisch für alleinerziehende Mütter Für alleinerziehenden Mütter von Kinder bis Teenageralter Mütter neigen dazu perfekt zu sein. Dabei vergessen sie sich oft selbst. Auf Dauer kann das Stress, Erschöpfung und Unsicherheit erzeugen. Diese Runde ist dafür da, sich zuzuhören, zu unterstützen und füreinander da zu sein. Aus den Erfahrungen aller schöpft man Kraft und Zuversicht. […]

Aktuell

Wir öffnen wieder!

Das Familienzentrum darf ab 15.03.2021 wieder öffnen! Wir freuen uns auf Euch!   Damit das auch so bleibt, bitten wir alle Besucher sich an die Hygieneregeln zu halten! 

Erwachsene / Fitness Onlinekurse

Gewichtsreduktionskurs online

Für Personen, die sich dazu entschieden haben, an Ihrem deutlichen Übergewicht zu arbeiten Der Kurs richtet sich an Personen die sich dazu entschieden haben, an Ihrem deutlichen Übergewicht zu arbeiten. In kurzen Abschnitten wird in der Gruppe langsam, aber stetig an einer Gewichtsreduktion gearbeitet, wobei es hierbei nicht um lästiges Kalorienzählen, sondern um eine langsame […]

Babygruppen Kinder mit Eltern

Babymassage

Die richtige Entspannung für dein Kind Eine Babymassage fördert nicht nur die Mutter/​​Eltern-​​Kind-​​Beziehung, sondern trägt bei dem Kind auch zur inneren und äußeren Ruhe und Entspannung bei. Sie kann bei Verdauungsstörungen/​​ Blähungen helfen und das Schlafverhalten positiv beeinflussen. Durch den Körperkontakt und die liebevolle, bewusste Berührungen wird das Kind mit allen Sinnen gefördert. Dieser Kurs […]

Yoga-für-Schwangere
Kurse Schwangerschaft und Geburt Yoga

Yoga für Schwangere

Atmung, Bewegung und mentales Training im Yoga für Schwangere ist eine ideale Vorbereitungauf die Herausforderungen der Geburt. Die Haltungen des Yoga stärken und mobilisieren dengesamten Körper und wirken so körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen entgegen.Bewusstes Atmen, achtsames Üben und angeleitete Entspannung helfen Anspannungen abzubauenund den Kontakt zum Baby zu genießen. Eine Einheit kann nachgeholt werden. Leitung: […]

Geburtsvorbereitung
Kurse Onlinekurse Schwangerschaft und Geburt

Geburtsvorbereitung

Eine entspannte Schwangerschaft erleben In der Geburtsvorbereitung wird über die Schwangerschaft mit ihren körperlichen und seelischen Veränderungen, den Geburtsverlauf und die Wehentätigkeit gesprochen. Durch das Erlernen von Atemtechniken, Entspannungsübungen und geburtserleichternden Positionen, werden die Teilnehmerinnen gezielt auf die Geburt vorbereitet. Körperwahrnehmung und Umgang mit dem Beckenboden werden sensibilisiert. Auch den Themen „Eltern werden“ und Stillen […]