Ganzkörpertraining zu motivierendem Beat STRONG Nation® ist Intervalltraining zu Musik, das sich für alle Trainingslevels eignet. Es werden Eigengewichts-, Muskelaufbau- sowie Cardiotraining kombiniert und dabei jede Menge Kalorien verbrannt. Trainiert wird zu Musik, die auf jede einzelne Bewegung abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. Spaß und Motivation sind […]
Für Väter mit Kindern bis ca. 6 Jahren Hier sind Väter unter sich und haben die Möglichkeit zum lockeren Austausch miteinander während ihr Nachwuchs die Zeit zum gemeinsamen Spiel nutzt. Zeiten: Samstag, 23.09., 28.10., 02.12.2023, 27.01., 24.02.2024 jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr Kosten: kostenlos (ohne Anmeldung)
Für Kinder von 2 bis 3 Jahren mit Eltern Frühkindliche Erziehung, die Spaß macht.Das Zumbini Programm verbindet frühkindliche Erziehung und die mitreißende Magie von Zumba® Fitness. Mit den Füßen den Takt mitstampfen, mitsingen und alles drumherum einfach mal vergessen durch Musik und Tanz. Dies bringt Freude und stärkt die Bindung zwischen Kind und Bezugsperson. In dem 45min. […]
Schlaf gut Schatz – online Vortrag Für Kinder ist es mitunter schwierig in den Schlaf zu finden und durchzuschlafen. In diesem Online-Seminar erhalten Eltern Informationen rund um das Thema gesunder Schlaf und die dazu notwendigen Voraussetzungen. Es wird unter anderem die Frage geklärt, warum manche Kinder nur unter bestimmten Voraussetzungen (z.B. nur an der Flasche nuckelnd […]
Die richtige Entspannung für dein Kind Eine Babymassage fördert nicht nur die Mutter/Eltern-Kind-Beziehung, sondern trägt bei dem Kind auch zur inneren und äußeren Ruhe und Entspannung bei. Sie kann bei Verdauungsstörungen/ Blähungen helfen und das Schlafverhalten positiv beeinflussen. Durch den Körperkontakt und die liebevolle, bewusste Berührungen wird das Kind mit allen Sinnen gefördert. Dieser Kurs ist […]
Die ausführliche Stillberatung ist die optimale Vorbereitung auf eine harmonische Stillzeit. Von der Häufigkeit und Dauer des Stillens, über die Pflege der Brustwarzen bis hin zur Stillernährung werden alle Aspekte rund um das Stillen angesprochen.Für die praktische Möglichkeit des Ausprobierens der Stillpositionen und das Ansprechen von möglichen Stillproblemen und allen weiteren Fragen wird ebenfalls Zeit sein.
Bei Zumba® Kids werden Tanzschritte und coole Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen kombiniert. Merkfähigkeit, Teamwork und das Selbstwertgefühl werden in diesem Programm spiele- risch gefördert. Außerdem steigert das Zumba® Kids Training die Konzentration, Kreativität und Disziplin. Es kurbelt den Stoffwechsel an und verbessert zudem die Koordination. Die Kinder fühlen sich Teil von etwas ganz Coolem, was […]
Das wählerische Essverhalten des Kindes verstehen und liebevoll begleiten Viele Kinder entwickeln mit ca. 3 Jahren von heute auf morgen ein sehr wählerisches Essver- halten. Die einseitige Ernährung des Kindes verunsichert Eltern.Aus Sorge wird dann unbewusst Druck beim Essen ausgeübt – das Problem dabei: Je mehr Druck beim Essen aufgebaut wird, desto mehr Ablehnung entsteht. Der Stress […]
Die Kinder werden spielerisch durch speziell ihrem Alter entsprechenden Übungen angeleitet. Die Kinder erleben, mit jeder Menge Spaß und Wissensvermittlung, dass Hund, Katze und Kuh, auch auf der Yogamatte Freude bringen.Yoga wirkt auf allen Ebenen des Menschen und kann somit auch, wie diverse Studien belegen, zur Stärkung und Verbesserung des physischen und psychischen Zustandes beitra- […]
Für Kinder ab 8 Jahren Mit den Händen und viel Wasser werden Körbchen, Blüten und andere Kunstwerke gefilzt. Reine Schafwolle fühlen und riechen – ein Fest für die Sinne, bei der unserer Kreativität keine Grenzen gesetzt sind.