Aktuell

FAZ /​/​ UPDATE /​/​ AKTUELL

Liebe Besucher*innen des Familienzentrums! Endlich darf das Familienzentrum wieder öffnen…   Der Inzidenzwert im Landkreis München ist seit 5 Tagen unter 100. Deshalb öffnen die offenen Treffs unter strengen Hygienevorschriften für für 4 Besucher*innen gleichzeitig öffnen. Kinder unter 14 Jahren, Geimpfte (mit Nachweis) und Genesene zählen nicht dazu.   Montag, 16:00 – 18:00 Uhr Dienstag, 09:00 – […]

Kinder ohne Eltern Workshops

Filzen

Mit den Händen und viel Wasser werden Körbchen, Blüten und andere Kunstwerke gefilzt. Reine Schafwolle fühlen und riechen – ein Fest für die Sinne, bei der unserer Kreativität keine Grenzen gesetzt sind.  

Aktuell Babygruppen Eltern-Kind-Gruppe

Schwangeren – und Baby-​Treff

Für alle jungen Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr und Schwangere Wenn ein Baby geboren wird, verändern sich meistens auch die Interessen und sozialen Kontakte der jungen Eltern. Der Baby-​​Treff bietet sich an, um neue Bekanntschaften mit Menschen, die sich gerade im selben Lebensabschnitt befinden, zu schließen. Die gemeinsamen Treffen bietet einen Raum für Austausch […]

Online Onlinekurse Yoga

Yoga am Morgen /​ online

Beginne den Tag mit einem Sonnengruß zum Aufwachen Sowohl mit kraftvollen und fordernden Ashtanga- oder Vinyasa-​​Flow Übungen als auch mit entspannenden und meditativen Einheiten, spüren und dehnen Sie sich in Yoga am Morgen. Ergänzt wird die Stunde mit Atemübungen (Pranayama). Anatomisch korrektes Üben, der Einsatz von Hilfsmitteln und das Angebot vieler verschiedener Variationen sind ebenfalls […]

pekip
Babygruppen Kinder mit Eltern Kurse

PEKiP /​/​ für Babys während dem 1. Lebensjahr

Das Prager-​​Eltern-​​Kind-​​Programm (PEKiP) des Psychologen Jaroslav Koch basiert auf vielfältigen Spiel- und Bewegungsanregungen, mit denen Eltern ihre Babys im ersten Lebensjahr spielerisch und ganz ohne Leistungserwartung begleiten können. 
Ziel von PEKIP ist es, Eltern und ihr Baby im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen,um das Baby in seiner momentanen Situation und seiner Entwicklung wahrzunehmen, zu […]

alleinerziehend
Aktuell Kurse für Erwachsene Online

Alleinerziehende Mütter

Stammtisch für alleinerziehende Mütter Für alleinerziehenden Mütter von Kinder bis Teenageralter Mütter neigen dazu perfekt zu sein. Dabei vergessen sie sich oft selbst. Auf Dauer kann das Stress, Erschöpfung und Unsicherheit erzeugen. Diese Runde ist dafür da, sich zuzuhören, zu unterstützen und füreinander da zu sein. Aus den Erfahrungen aller schöpft man Kraft und Zuversicht. […]

Aktuell

Wir öffnen wieder!

Das Familienzentrum darf ab 15.03.2021 wieder öffnen! Wir freuen uns auf Euch!   Damit das auch so bleibt, bitten wir alle Besucher sich an die Hygieneregeln zu halten! 

Erwachsene / Fitness Onlinekurse

Gewichtsreduktionskurs online

Für Personen, die sich dazu entschieden haben, an Ihrem deutlichen Übergewicht zu arbeiten Der Kurs richtet sich an Personen die sich dazu entschieden haben, an Ihrem deutlichen Übergewicht zu arbeiten. In kurzen Abschnitten wird in der Gruppe langsam, aber stetig an einer Gewichtsreduktion gearbeitet, wobei es hierbei nicht um lästiges Kalorienzählen, sondern um eine langsame […]

Geburtsvorbereitung
Kurse Schwangerschaft und Geburt

Geburtsvorbereitung

Eine entspannte Schwangerschaft erleben In der Geburtsvorbereitung wird über die Schwangerschaft mit ihren körperlichen und seelischen Veränderungen, den Geburtsverlauf und die Wehentätigkeit gesprochen. Durch das Erlernen von Atemtechniken, Entspannungsübungen und geburtserleichternden Positionen, werden die Teilnehmerinnen gezielt auf die Geburt vorbereitet. Körperwahrnehmung und Umgang mit dem Beckenboden werden sensibilisiert. Auch den Themen „Eltern werden“ und Stillen […]