Beginne den Tag mit einem Sonnengruß zum Aufwachen
Sowohl mit kraftvollen Ashtanga- oder Vinyasa-Flow Übungen, WoJo Elementen, als auch mit entspannenden und meditativen Einheiten, spüren und dehnen Sie sich in dieser Yoga-Stunde. Ergänzt wird der Stundenablauf von Atmung und Pranayama, begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik.
Anatomisch korrektes Üben, der Einsatz von Hilfsmitteln, das Angebot vieler verschiedener Variationen und Hands On Adjustments (bei Präsenz-Unterricht) sind ebenfalls Inhalt dieser Stunde.
Bei freien Plätzen ist der Einstieg jederzeit möglich!
| Kurs I: | Dienstag, 18.04.2023 - 16.05.2023 | 08:30 - 09:30 Uhr / online |
| Kurs II: | Dienstag, 13.06.2023 - 11.07.2023 | 08:30 - 09:30 Uhr / online |
| Kosten: | € 50,- / 5 Einheiten | |
| Leitung: | Cornelia Ettrich (zertif. WoYo und Yogalehrerin) |
Anmeldung unter: ismaning.feripro.de
Unter Leitung von Cornelia Ettrich (zertif. WoYo und Yogalehrerin) 5 Einheiten