Sowohl mit kraftvollen und fordernden Ashtanga- oder Vinyasa-Flow Übungen als auch mit entspannenden und meditativen Einheiten, spüren und dehnen Sie sich in Yoga am Abend. Ergänzt wird die Stunde mit Atemübungen (Pranayama). Anatomisch korrektes Üben, der Einsatz von Hilfsmitteln, das Angebot vieler verschiedener Variationen und Hands On Adjustments (bei Präsenz-Unterricht) sind ebenfalls Inhalt dieser Stunde.
Von den angemeldeten Teilnehmerinnen können jeweils nur 7 Personen vor Ort teilnehmen. Die Stunde wird jedoch von der Kursleiterin gestreamt, so dass die anderen online über microsoft teams mitmachen können. Die Teilnahme vor Ort wird wöchentlich gewechselt.
| Kurs I: | Di. 21.09.2021 - 14.12.2021 // 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kosten | € 144,- // 12 Einheiten |
| Kurs II | Di: 18.01.2022 - 28.03.2022 // 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kosten | € 120,- // 10 Einheiten |
| Leitung | Cornelia Ettrich / zertif. WoYo und Yogalehrerin |
Anmeldung unter: ismaning.feripro