Sowohl mit kraftvollen Ashtanga- oder Vinyasa-Flow Übungen, WoJo Elementen, als auch mit entspannenden und meditativen Einheiten, spüren und dehnen Sie sich in dieser Yoga-Stunde. Ergänzt wird der Stundenablauf von Atmung und Pranayama, begleitet von sorgfältig ausge- wählter Musik.
Anatomisch korrektes Üben, der Einsatz von Hilfsmitteln, das Angebot vieler verschiedener Variationen und Hands On Adjustments (bei Präsenz-Unterricht) sind ebenfalls Inhalt dieser Stunde.
Bei freien Plätzen ist der Einstieg jederzeit möglich!
Der Kurs wird gleichzeitig online und vor Ort angeboten!
Kurs I: | Dienstag, 18.04.2023 - 18.07.2023 / 19:00 - 20:30 Uhr |
Kosten: | € 168,- / 12 Einheiten |
Leitung: | Cornelia Ettrich / zertif. WoYo und Yogalehrerin |
Anmeldung unter: ismaning.feripro