Erwachsene / Fitness Fitness Yoga

Yoga

Sowohl mit kraftvollen Ashtanga- oder Vinyasa-​Flow Übungen, WoJo Elementen, als auch mit entspannenden und meditativen Einheiten, spüren und dehnen Sie sich in dieser Yoga-​Stunde. Ergänzt wird der Stundenablauf von Atmung und Pranayama, begleitet von sorgfältig ausge- wählter Musik.

Anatomisch korrektes Üben, der Einsatz von Hilfsmitteln, das Angebot vieler verschiedener Variationen und Hands On Adjustments (bei Präsenz-​Unterricht) sind ebenfalls Inhalt dieser Stunde.

Bei freien Plätzen ist der Einstieg jederzeit möglich!

Der Kurs wird gleichzeitig online und vor Ort angeboten!

Kurs IDienstag, 20.09.2022 /​/​ 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten€ 144,- /​/​ 12 Einheiten
Kurs IIDienstag, 10.01.2023 /​/​ 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten€ 120,- /​/​ 10 Einheiten 
LeitungCornelia Ettrich /​ zertif. WoYo und Yogalehrerin 

Anmeldung unter: ismaning.feripro