Fit nach der Schwangerschaft
Fitness Kurse für Erwachsene Online Schwangerschaft und Geburt

Rückbildungsgymnastik mit Baby

Gezieltes Muskeltraining für den geschwächten Beckenboden

Durch Schwangerschaft, Geburt, sowie falscher Körperhaltung im Alltag, senkt sich der Beckenboden nach unten. Folgen könnten Blasenschwäche oder erhöhter, nächtlicher Harndrang sein. Alle, die unter diesen Symptomen leiden oder für Ihren Beckenboden und Ihre Blase präventiv etwas tun wollen, lernen in diesem Kurs durch gezielte Übungen, Alltags-​Tipps sowie die Rückenschule,die geschwächte Muskulatur wieder zu stärken und entlasten.

Aufgrund der aktuellen Lage kann der Kurs leider nicht stattfinden.

KursDienstag 10.11.2020 /​/​ 10:45 - 11:45 Uhr - online10 Einheiten
RaumGymnastikraum /​ 1. Stock
LeitungRuth Miller /​ zertifizierte Rückbildungs-​Trainerin, speziell im Bereich prä- und postnatale Fitness, buggyFit-​Tr
Kosten€ 120,- für 10 Einheiten
Diese Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen!