mutter sein
Aktuell Erwachsene / Fitness Workshops

Mama Bewusst-​Sein

Mütter sind Alleskönner, Vollzeitkräfte und sieben Tage die Woche, täglich 24 Stunden im Einsatz, ohne Wochenend-​oder Feiertagszuschlag. Mütter sind empathisch, kreativ und witzig. Sie sind Frau, Partnerin, Mutter, Tochter, Freundin, Nachbarin, Arbeitnehmerin und noch vieles mehr. Immer funktionieren zu müssen, ist auf Dauer anstrengend. Im Kurs „Mama Bewusst – Sein“ gibt die Dozentin, Deborah Bichlmeier Tipps und Tricks, wie die Teilnehmerinnen reflektieren und sich abgrenzen können. Wie können Auszeiten und Genusszeiten in der Hektik des Alltags geschaffen werden? Und welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung und unsere Glaubenssätze? In vier Stunden erhalten die Teilnehmerinnen ein ganz besonderes Gruppen-​Coaching mit Wohlfühl-​Momenten und Reflexionseinheiten, inklusive ätherischen Ölen, Tee, Energiekugeln und Genussübungen.

Samstag, 30.01.2020 /​/​ 14:00 – 17:30 Uhr

Leitung: Deborah Bichlmeier /​ Coach für Stressmanagement, Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin

Kosten: €45,-

Anmeldung unter: https://​ismaning​.feripro​.de