Luna Yoga®

Stärkt Beckenkraft und Lebensfreude

Luna Yoga stärkt das Körperbewusstsein, kräftigt den gesamten Körper und fördert die Beweglichkeit. Der Fokus liegt auf dem Becken und seinen Organen, Durchblutung und Kräftigung werden unterstützt. So kommt man in seine innere Mitte, dem Zentrum der eigenen Kraft, Kreativität und Fruchtbarkeit im weitesten Sinne. In achtsamer Atmosphäre wird die eigene Beckenkraft und Lebensfreude neu entdeckt. Eine Vielfalt an Entspannungs- und Atemübungen runden die Yoga-​Stunde ab.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.