Kinderyoga

Die Kinder werden spielerisch durch speziell ihrem Alter entsprechenden Übungen angeleitet. Die Kinder erleben, mit jeder Menge Spaß und Wissensvermittlung, dass Hund, Katze und Kuh, auch auf der Yogamatte Freude bringen.
Yoga wirkt auf allen Ebenen des Menschen und kann somit auch, wie diverse Studien belegen, zur Stärkung und Verbesserung des physischen und psychischen Zustandes beitra- gen und das auch schon bei den Kleinsten.

Positive Effekte von Kinderyoga:

• Kinder lernen ihren Köper besser kennen und wie er funktioniert
• Steigerung der Koordinationsfähigkeit
• Verbesserung von Konzentration und Sozialverhalten
• Abbau von Spannungen
• Verbesserung des Schlafes

Durch Fantasiereisen und sanfte Atemübungen finden die Kinder Entspannung und Erholung.
Durch Achtsamkeit können Kinder lernen sich in ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen, sich selbst zu vertrauen und Mitgefühl mit ihrem Umfeld zu haben.

Eine Kinderyogastunde ist ein Abenteuer, welche mit allen Sinnen erlebt wird. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kuschelsocken und Decke.