Online Onlinekurse Yoga

Yoga am Morgen /​ online

Beginne den Tag mit einem Sonnengruß zum Aufwachen Sowohl mit kraftvollen Ashtanga- oder Vinyasa-​​Flow Übungen, WoJo Elementen, als auch mit entspannenden und meditativen Einheiten, spüren und dehnen Sie sich in dieser Yoga-​​Stunde. Ergänzt wird der Stundenablauf von Atmung und Pranayama, begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik. Anatomisch korrektes Üben, der Einsatz von Hilfsmitteln, das Angebot vieler […]

alleinerziehend
Kurse für Erwachsene Online

Alleinerziehende Mütter

Stammtisch für alleinerziehende Mütter Für alleinerziehenden Mütter von Kinder bis Teenageralter Mütter neigen dazu perfekt zu sein. Dabei vergessen sie sich oft selbst. Auf Dauer kann das Stress, Erschöpfung und Unsicherheit erzeugen. Diese Runde ist dafür da, sich zuzuhören, zu unterstützen und füreinander da zu sein. Aus den Erfahrungen aller schöpft man Kraft und Zuversicht. […]